Kijk naar jezelf door de ogen van een paard! Paarden spiegelen jouw gedrag en je houding. Daarmee leer je meer over jezelf. Het is fijn om jezelf te zijn bij paarden. Paarden zien en accepteren wie jij bent zonder je te veroordelen. Geen ellenlange gesprekken, maar directe confrontatie met jezelf. Leer met een paard hoe je snel en zeker persoonlijke stappen kunt maken.

Je kunt eenmalig een sessie doen, maar ook 4 tot 6 keer. Afhankelijk van wat je wil onderzoeken. Bij meerdere sessies doorloop je een proces. Bij meerdere sessies zit er minimaal 2 weken tussen elke sessie. Zodat je de ervaring kan laten bezinken en mogelijk al een beetje aan jezelf kunt werken. Het doel van de coaching is dat je beter in je vel zit, meer energie hebt en je nieuwe inzichten over jezelf krijgt.

Ervaring Sandra met Paardencoaching.

Sandra Mosterd:
Waarom ik het zo bijzonder vind en het graag wil delen met anderen?
Wat voor mij de druppel was dat ik het echt bijzonder vond?

Ik heb 2 uiterste ervaringen om te delen (leuke en minder leuke ervaring)

Eerst even een stukje over mij zelf.

2014 was voor mij niet zo’n leuk jaar begin van het jaar heb ik een buitenbaarmoederlijke zwangerschap gehad en ben daar aan geopereerd en hebben ze het vruchtje en een eileider verwijderd, in september ben ik weer zwanger geraakt maar was het weer mis nu zat het vruchtje in mijn andere eileider dus weer een buitenbaarmoederlijke zwangerschap en omdat ze mijn eileider wouden en konden besparen kreeg ik een kuur (soort chemo).

Daarnaast bleef ik gewoon werken en dat vond ik ook fijn om te doen omdat ik veel plezier heb in me werk.

Maar door de veranderingen in de zorg maakte ik me toch een beetje zorgen en ben me er maar eens flink in gaan verdiepen wat er allemaal ging gebeuren en wat ik er aan kon doen dat de zorgboerderij gewoon dagbesteding en nachtopvang kan blijven bieden aan mensen met een beperking.

En dat heeft me heel veel spanning en energie gekost die ik eigenlijk niet meer had en kreeg daardoor aan het einde van 2014 een burn-out maar had dat nog niet erkent ik dacht gewoon dat ik even niet zo lekker in me vel zat.

In december ben ik me een beetje gaan verdiepen in paardencoaching en vond dat toch wel heel interessant en in februari 2015 ben gestart met de opleiding tot paardencoach bij caprilicoaching&training in Amersfoort.

In het begin van de opleiding heb mezelf leren kennen door de sessies die er bij mij gedaan werden en kwam er achter door wat het paard mij aangaf (spiegel voor me hield) dat ik een burn-out had.

Een klein voorbeeld uit een van de sessies in het begin van de opleiding is dat ik een voorwerp moest neerzetten in de bak met denkbeeldig als doel, mijn doel was een mooi goed lopend bedrijf met verschillende mogelijkheden.

Het paard ging recht op dat doel af en plofte neer op de grond en ging futloos bij dat doel liggen.

Ik kon het eerst niet zo plaatsen maar toen ik er in de opvolgende weken over na ging denken toen kwam ik er achter dat ik die persoon was die futloos naast dat doel lag en dat het me te veel werd en in een burn-out zat.

In de weken daarna ben ik veel gaan nadenken over me zelf en heb me zelf opgepakt en heb ik wat meer rust genomen en ben erg gaan genieten van kleine dingen en daarbij heeft 1 van mijn paarden waar ik eerst niet een hele sterke band me had me erg geholpen en hebben we samen een erg sterke band gekregen en werden we heerlijk rustig van elkaar terwijl we alle bij drukke types zijn.

(een voorbeeld als ik ging hyperventileren dan pakte ik mijn paard vast en werd al snel rustig en kwam weer rustig op adem.)

Toen we tegen het einde van de opleiding zaten voelde me steeds een beetje beter en gelukkiger en kreeg meer energie.

De en na laatste dag van de opleiding had ik zelf weer een sessie en die was wel heel bijzonder!
Het paard kwam na me toelopen en deed een zucht een echte opluchting zucht zo mooie zucht had ik nog nooit gehoord! Daarna moest het paard mij volgen en volgde me heel netjes toen we weer stil stonden begon hij aan mijn buik te snuffelen en toen te spelen en zachtjes te duwen ik kon hem bijna niet van me buik af krijgen hij bleef maar druk met me buik bezig waarop de coach vroeg weet jij wat dat kan betekenen?
Ik zeg nou heb geen idee ik weet van niets maar ik en de mensen langs de kant voelde en zagen direct volgens mij is ze zwanger maar niemand durfde het nog uit te spreken het was tenslotte een moeilijk onderwerp aangezien het vorig jaar 2 x mis is gegaan. Ik was er zelf nog niet echt mee bezig en had het nog niet verwacht maar begon echt te twijfelen en dacht zou het dat toch?

En ja hoor het paard had gelijk ik was zwanger en het is gezond en zit op de goede plek en ik mocht eindelijk genieten van een mooie zwangerschap.

Dit zijn mijn eigen ervaringen met hoe ik zelf de paardencoaching heb ervaren.

En door deze ervaringen wil ik er graag wat mee doen en ben zelf paardencoach geworden en wil graag ook andere mensen kunnen helpen om naar zich zelf te kijken en inzichten te krijgen.

En ook kan ik teams begeleiden om elkaar beter te leren kennen en te begrijpen en juiste inzichten te krijgen zodat er een betere werksfeer is waardoor werken leuker is en beter word gedaan.

Sandra Mosterd

Prijs: €85,- per sessie

Heb je interesse of wil je nog wat weten? Bel of mail ons!